Hai Friends Welcome to My blog

Kawan-kawan tentu tau dong makanan berperan penting bagi tubuh kita diantaranya untuk hidup, tumbuh dan berfikir. Nah, jaman sekarang kan banyak nih makanan instan yang mengandung sayuran tapi makanan instan itu gak baik kawan kalau terlalu banyak di konsumsi. Mkanan yang baik di konsumsi yaitu 4 sehat 5 sempurna. Pasti kalian sudah sring mendengarnya.

Berikut manfaatnya :

1.     4  Mulai dari nasi. Nasi merupakan makanan pokok yang mengandung karbohidrat yang berguna sebagai sumber tenaga pada tubuh kita untuk dapat melakukan aktivitas sehari-hari. Kebayang deh kalau ga makan nasi sehari lemesnya kayakn apa? Ya kan guys :D makanan pokok ga cuman nasi aja kok ada kentang, umbi-umbian, gandum, oat, jagung. Ada juga manfaat lain dari karbohidrat yaitu, sebagai peningkat metabolisme tubuh, sebagai sumber energi, juga dapat menyeimbangkan asam basa dalam tubuh, pembentuk sel .

Nah itulah manfaat dari karbohidrat, penting kan kawan :D