Hy guys...kita sekarang lagi mo bahas sayur.ya sayur siapa yang gak suka sayur disini?

bagi yang gak suka sayur, mulai sekarang coba deh makan sayur sedikit sedikit karena sayur itu penting banget buat tubuh kita.yup pastilah dalam 4 sehat 5 sempurna ada sayur.selain manfaatnya yang banyak sayur juga dapat membuat kita menjadi awet muda

.nah berikut salah satu manfaat sayur

2.sayur sayuran .sayur memiliki zat yang dapat memenuhi kebutuhan zat pengatur dalam tubuh kita.zat pengatur berguna untuk mengatur tindakan yang ingin kita lakukan.nih sayur sayur yang baik dikonsumsi: kol, bayam, wortel, buncis, tomat, cabe, terong dll  guys :D

nah pastinya guys semua baik bila dikonsumsi dengan porsi yang seimbang ;)